Digitalt kartarkiv för Simon Hedlund
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sprintträning Etapp 2 (2011-04-07)
|
Kolmårdsmedeln (2011-04-09) >>
Svartnatta (2011-04-08)
Kategori:
Tävling
Karta/område:
Lyttersta
Arrangör:
Vingåkes OK
Land:
Sverige
Distans:
Stafett
Sträcka:
1
Sträcka:
10.14 km
Tid:
53:47
Genomsnittlig puls:
167
Maxpuls:
178
Återigen en startsträcka, den här är väl den som gick bäst då jag endast var 4 min efter i mål. Jag får dock tillägga att jag inte kände mig i någon vidare form och att mitt på banan (påväg mot sjätte ungefär) så började jag tappa känseln i båda fötterna. Som följd fick jag börja sänka tempot påväg till sjuan för att kunna fortsätta springa som vanligt. Inte mycket till bommar, dåligt fullföljande till 9:an, osäker till 10:an och en 20-sekundersbom till 11:an.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara