Arquivo digital de mapas de orientação de Simon Hedlund
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprintträning Etapp 2 (07-04-2011)
|
Kolmårdsmedeln (09-04-2011) >>
Svartnatta (08-04-2011)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Lyttersta
Organisação:
Vingåkes OK
País:
Sverige
Disciplina:
Stafett
Percurso de estafeta:
1
Distância:
10.14 km
Tempo:
53:47
Pulsação média:
167
Pulsação máxima:
178
Återigen en startsträcka, den här är väl den som gick bäst då jag endast var 4 min efter i mål. Jag får dock tillägga att jag inte kände mig i någon vidare form och att mitt på banan (påväg mot sjätte ungefär) så började jag tappa känseln i båda fötterna. Som följd fick jag börja sänka tempot påväg till sjuan för att kunna fortsätta springa som vanligt. Inte mycket till bommar, dåligt fullföljande till 9:an, osäker till 10:an och en 20-sekundersbom till 11:an.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar