Archive numérique de cartes d'orientation de Simon Hedlund
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sprintträning Etapp 2 (07-04-2011)
|
Kolmårdsmedeln (09-04-2011) >>
Svartnatta (08-04-2011)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Lyttersta
Organisateur:
Vingåkes OK
Pays:
Sverige
Discipline:
Stafett
Relais:
1
Distance:
10.14 km
Temps:
53:47
HR moyen:
167
HR maximum:
178
Återigen en startsträcka, den här är väl den som gick bäst då jag endast var 4 min efter i mål. Jag får dock tillägga att jag inte kände mig i någon vidare form och att mitt på banan (påväg mot sjätte ungefär) så började jag tappa känseln i båda fötterna. Som följd fick jag börja sänka tempot påväg till sjuan för att kunna fortsätta springa som vanligt. Inte mycket till bommar, dåligt fullföljande till 9:an, osäker till 10:an och en 20-sekundersbom till 11:an.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer