Arquivo digital de mapas de orientação de Kenneth Larsson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Tränings-OL i Långhundra (29-04-2020)
|
Tränings-OL på Vargheden Kolsva (17-05-2020) >>
Arbogaserien (12-05-2020)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Jäderskogen Arboga
Organisação:
AOK
Disciplina:
Lång
Resultados
Distância:
5.1 km
Tempo:
48:22
Pulsação média:
158
Pulsação máxima:
173
Inte så många plusgrader, men i solen var det varmt. Lite stiglöpa i början, men sen var det för det mesta att följa strecket och väja för mossar och annat tungsprunget. Inga större problem annat än när jag var vid K9 så tog jag kurs mot K11 men som tur var så kom jag på det ganska snart. Det är ju ganska öppet och fint så det är inte så svårt att hålla en rak kurs. Till sista kom jag in på fel stig, men märkte det också ganska snart.
Löpningsmässigt var det segt eftersom jag sprang i går också.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar