Digital Orienteering Map Archive for Kenneth Larsson
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Medel_DM (07/09/2019)
|
Veteran Vandraringen (12/09/2019) >>
Stafett-DM (08/09/2019)
Category:
Tävling
Map/area:
Vilsta Eskilstuna
Organiser:
EOL
Discipline:
Lång
Leg:
1
Results
Distance:
5.77 km
Time:
53:51
Average HR:
141
Maximum HR:
160
Egentligen för långt och frångick också "regeln" att bara springa en dag per helg. Men det blev så. Bra väder efter nattens regn. Från början var jag uppsatt på sträcka 2, men eftersom Birken vill hjälpa barnen att starta så bytte vi.
Uppförsbacke direkt efter start och förkylningen i veckan och gårdagen gjorde sig påmint direkt. Det tog en halva banan innan man kom igång skapligt. Hade säkert sämst tid av alla till K1 som jag tog på säkerhet. Till K2 var tanken att ta stigen till vänster och komma ner på vägen men hamnade på en stig som inte fanns med från början och hamnade på vägen allt för långt västerut. Märkte inte detta förrän jag kom fram till vägförgreningen.Sen gick det skapligt fram till sexan där det blev en extrasväng.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save