IK Standards vårspring (2020-04-14)
Categoría: Träning
Mapa/área: Hedlandet
Organizador: IKS
Distance: 5.12 km
Time: 57:58
Average HR: 150
Maximum HR: 176
I brist på tävlingar så får jag fylla på arkivet med träningar i stället så länge.
Svinkallt i luften, men jättefint i skogen. Tog en lite längre bana än jag brukar för att testa ork och kropp. Ingen tävling och då tar man det lite lugnare än vanligt. Koncentrationen brukar vara så där, men i dag gick det bra. Fin skog och bra karta gjorde att det gick bra att gå efter strecket i de flesta fallen. På med kompassen och pricka av föremålen vartefter. Till K8 tvekade jag länge om jag skulle gå upp och ta stigen och ta kontrollen uppifrån men antalet kurvor gjorde att det fick bli stigen efter sjön. Det andra vägvalet som jag inte tog kanske hade varit bättre eftersom det inte var roligt alls att klättra upp bland rotvältor och sten. Men kontrollen blev lätt. Sen blev det en onödig krok på K9. Hade jag bara hållit riktning så hade jag kommit rakt på. Sen K12 var tanken att smyga efter höjdsträckningen och vika ner mot långsmala punkthöjden och nästa höjd med stenen men hamnade på den flacka höjden och sen ner mot höjd och sten. Fast det var inte den rätta höjden. Träsk och grisfötter överallt. Läste in mig någotsånär mot stora höjden och passerade träsket igen, något mer västerut än beräknat men sen satt den där den skulle.
Show comments (0)
 
IK Standards vårspring (2020-04-14)