Digital Orienteering Map Archive for Kenneth Larsson
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.2
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Klubbträning (31/05/2020)
|
Kolmila 2020 E4 (21/07/2020) >>
Sprint-KM (14/06/2020)
Category:
Tävling
Map/area:
Kolsva
Organiser:
KKOK H65
Discipline:
Sprint
Results
Distance:
2.67 km
Time:
17:08
Average HR:
153
Maximum HR:
177
På en av sommarens hittills varmaste dagar skulle sprint-KM avgöras i Kolsva.
Jag var något tveksam till start överhuvudtaget eftersom ryggen "spökade". Men det kändes bra i veckan så det beslutades att "köra". Lite ovisst på förhand i H60-startfältet. Pelle aviserade högform. Roffe en talang och tävlingsmänniska utöver det vanliga. Göran bättre och bättre och numera heltidsproffs. Tog det lugnt innan start och värmde för en gångs skull upp. Efter start en en runda med kontroller på skolgården. Inga problem. Fanns vägval, men inget bättre än det andra. Efter femman drog det till i vaden, -inget gubb utan en krampkänning med en 2-cm grop. Bara att stanna och bryta. Gav sig efter ett tag och sen gick jag en sväng och knallade sen tillbaka. Kändes inget alls, så jag beslöt mig för att i allafall ta banan när man i alla fall är där. Kanske inte helhjärtat, men som träning. Rullade på som för 10 minuter sedan. Att jag varit där sedan tidigare gjorde ju inte saken svårare. Hittade inte stigen in till sexan sådär gick några sekunder.
I övrigt så fanns det vägval, men alla val likvärdiga. Gick bra att springa i början, men blev lite trött efter ett tag. Bara lite..Berättade vad jag gjort och diskningen var solklar. Tror i och för sig att kännedomen från första"försöket" jämnades ut av lite trötthet.
Grattis Roffe!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save