Medel_DM (07/09/2019)
Category: Tävling
Map/area: Arboga, Jäderskogen
Organiser: AOK
Discipline: Medel
Distance: 4 km
Time: 38:56
Average HR: 157
Maximum HR: 182
Hade varit förkyld i veckan och övervägde start. Jag tänkte att jag startar och känner mig för och det kändes helt OK.
Direkt efter start en cirkel med kontroller som plockades en efter en. ganska tätt satt dom. Som vanligt seg i början eftersom man vill hushålla på krafterna genom att inte värma upp. Eller, om sanningen skall fram, -lat.
Vid K8 hörde jag någon muttra och svära, -Birken, som startat 6 minuter före! Omedvetet gick man in i läge "säker", nöjd med att slå klubbkamraten. Tog det alldeles för lugnt efteråt och började också känna av att man legat i veckan.Till K12 hade det varit mycket bättre att gå rakt på och ta hjälp av stigarna på vägen i stället för att gå runt på den steniga stigen. Sen kladdade jag till det på näst sista också. I mål förkunnade speakern att jag var fem sekunder efter Mats L och sen kom också Göran W ytterligare fem före. Ingen skam att få stryk av dessa rutinerade herrar, men i alla fall... När jag träffade Birken vi K8 så ledde jag tävlingen, -i stället blev det en Nylander. Jag hade visserligen inte kunnat hålla undan för Utter, men man vet ju aldrig.
Men det var fint i skogen och Arne hade fått till en bra bana!
Show comments (0)
 
Medel_DM (07/09/2019)