10mila (2016-05-17)
Kategori: Tävling
Karta/område: Lugnet
Arrangör: Stora Tuna, OK Kåre, mfl
Distans: 16,0
Sträcka: 10
Sträcka: 18.25 km
Tid: 141:42
10mila på Lugnet. Som jag sett fram emot det här loppet. Kul att få springa sista sträckan.
Det var tufft redan från början. 300 m uppför från stadion till startpunkten och sedan rätt in i lilla mördarbacken. När den var avklarad var det fortfarande ett antal höjdmeter kvar till första kontrollen. Valde att runda höjden för att inte få så brant klättring. Tror det var rätt. In från stigkröken, hålla mot höjden med stenar på så fångade diken upp in mot kontrollen.
2an och 3an, tuggade på hyfsat rakt och prickade av diken och stenar. Skön inledning!
Till 4an var riktningen inte så bra som det var tänkt. Siktade mot skidspåret för att få U-svängen, hygget och sedan in. Höll så dålig riktning att jag missade skidspåret, började fatta strax innan vägen vad jag gjort men då var det för sent. Planerade om och siktade på hygget från det hållet istället. Ingången helt ok.
5an, 6an och 7an håll så nära strecket som möjligt. Funderade på att gå ner på vägen till 6an men beslutade att hålla höjden och gå rakt på.
Rundade höger till 8an (såg snabbt på GPSen ut när Jonas Leandersson och Eskil Kinneberg tjänade tid mot Thierry Gueorgiou där)
Fortsatte försöka håll strecket fram till 13. Bommade på 11. Tror att det berodde på att jag var trött och inte klättrade så mycket som det kändes som. Vid 12an började krampkänningen komma i baksidan av låren. Råkade titta upp och såg hur långt bort hoppbackarna var, jobbigt!
Tittade efter stigvägval till 14 för att få "springa bort" lite distans men tyckte det såg bäst ut att klättra upp på höjden och följa den. Det var fint :)
15 inte så mycket att fundera på. Mycket vatten och sportdryck vid vätskestationen så mådde benen bättre en stund.
Till 16 lockade vägen väldigt mycket. Övervägde flera alternativ med väglöpning men alla jag såg kändes för långa. Det av vägalternativen som såg bäst ut (vänster om strecket, passera det gula, ner till böjen på vägen och sedan upp med sista stigen) kändes som det skulle bli för lite väg jämfört med klättringen.
Slarvade in till 18 och tittade för mycket efter skärm och för lite på kartan så det blev en bom där.
Blev omsprungen av tre äldre herrar till 21 och tappade dem direkt uppför. Blev en krok på 22an, igen p.g.a. ovilja (brist på ork) att klättra.
Rakt på till 23, kände att det var inte långt kvar. Då kom krampen i baksidorna tillbaka och det blev ett stretchstopp, därav det röda. Blev omsprungen av Paimion Rasti 2. Tog kontrollen och tuggade ikapp Paimion igen över ängen in mot 24. Sedan var det bara fullt blås som gällde över ängarna. Passerade Karlskrona SOK vid Dalahusstugan och kände att nu går det bra.
In mot 27 famlade jag lite och Paimion var för igen. Hängde på mot sista och funderade över om jag skulle våga gå för det eller om risken var för stor att skada mig då. Bestämde mig strax efter sista att ge det ett försök och när hela gänget stod efter upploppet och hejade kunde man ju inte ändra sig :) Tog in cm för cm och var nästan ikapp på mållinjen. När Paimions löpare valde första stämpeln tog jag andra men hon missade sin så jag målstämplade före. I efterhand visade det sig att spurten var betydelselös eftersom de var felstämplade på 3e sträckan. Men en duell är ändå roligt :)
Bra kämpat alla KKOK-löpare! Många fina prestationer gjordes under 10mila-dygnet :)
Visa kommentarer (1)
 
10mila (2016-05-17) 10mila (2016-05-17)