Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

hade anmält mig till bana 3, 4 km men den var i själva verket 5,3 km!
å det blev en kortare i stället.
Gick bra 1-4, fast lite bökigt med mycket sten i botten.
Sen från K4, stupet, utgick jag från K5. Alltså i västlig riktning. Såg den öppna höjden på långt håll men det var överjävligt med kullfallna granbarkborregranar så det gick sakta. Fanns en näbb på höjden men ingen skärm. Irrade runt ett bra tag innan jag kom på fadäsen. Sen att ta sig därifrån var ingen lätt match. Sten och träd på marken. Tänkte ge upp ett tag och knalla tillbaka men beslutade att fullfölja. Sen gick det väl bra resten men utan geist.

Ca +8 vindstilla. Mer asfalt än förväntat. Kanske andra skor? Lite trassel till K9. Kom fram till stora stupet och kände igen mig där. Trodde jag var på den södra stigen. Sen till 13 så blev jag tveksam på stigen upp. Var som ett lerdike efter en tomt. Men det var rätt. Efter K13 fick jag vända på cykelvägen, Följde strömmen...Sen lite stökigt till och från sista.
Enligt winsplit ca 3 minuter bomtid och det stämmer nog.

Inte så lång bana så det blev A-banan. Regnigt men varmt, ca.12 grader.
Inga direkta bommar; kom lite snett in till kontrollerna ibland. Snäll banläggning men det är stenigt även på stigarna.

Regn, men varmt i luften. Närområde med villakvarter. Mest väg och stiglöpa. Tog A-banan idag eftersom det verkad lättsprunget och det var det.
Till K7 hittade jag inte rätt stig så det blev att gå i rätt riktning. Till nian stig och räknade med att hoppa av vid det mindre diket. Gjorde det, men det var inte rätt dike. GIck upp mot stigen och hittade vallen. 50 s extra tog det. Blev fel till nästa också. Sprang för långt på stigen så det blev att ta kontrollen från fel håll. Kom fel och in i sumpskogen. Blev väl en halvminut för mycket. Kanske mer. Sen blev det inga mer tabba rförrän till sista. Trodde väl att jag kom ut på stigen som går ö-v och sprang till höger. Såg skärmen och sprang mot den...Startpunkten! 1.21 bomtid.
Inga större grejer idag men det går som vanligt trögt men inte så ont i ryggen i dag heller.

+8 grader och vindstilla. Bra väder för orientering. Om dagens lopp inte så mycket att säga. Ingenting gratis. Försöka väja för höjderna (5 m ekv.) Fint ibland-grisigt ibland.
Inga större bommar. Lite i ringen på några ställen. K10 satt nog vid fel sten.

Förra gången jag var i den skogen sade jag "ALDRIG MER"!! men nu likt förbannat så är man där. Inte så farligt dålig skog egentligen men det gick väl inte så bra då. Inte så bra idag heller, men inte så illa..
Till första; stigar överallt!! Tog den direkt, men det tog tid. Till K2 hamnade ett tag på en stig som inte fanns på kartan men det ordnade upp sig.
K3: stenar och kullfallna träd överallt. Tog en stund..
Till K5, lite vilse ett tag utan att vara det. Kartvändning vid K6. Hittade stigen som gick i rätt riktning direkt. Svängde sedan vänster ett hack för tidigt. Fick det att stämma i början men insåg sedan att det var fel och då var det lika bra att fortsätta fram till gym-änngen och ta samma stig igen som jag sprang på till tvåan. Sen inga större avvikelser. +9-10 grader - bra löpväder.

Tveksam till att anmäla intresse, men gjorde det.
Finns många som är bättre men som inte anmält intresse så jag blev uttagen!
Jag har varit med på alla som arrangerats sedan 2002 Flottbro. 2021-22 inställt p.g.a. pandemin. Birken, Pernilla och Alva på samma sträcka. Inne i fållan i mycket god tid och räknade med att Karin (Elgh) skulle komma senare.
Panik, -hon kommer redan! 42 minuter på 6 km. STARKT! Pernilla rusar efter kartorna och jag hade inte hängt av mig jackan, inte startat klockan och inte knutit pannbandet så det tog tid för mig. Birken och Pernilla kom iväg bäst. Jag tappade minst en minut. Alva också mycket tid. Till K1 via en vänsterbåge. Nästa gick bra men det såg ut som ett lite stup på gulhöjden och tyckte mig se den lilla punkthöjden. Gick åt fel håll, -alldeles för långt! Resten gick utan avvikelser och enligt plan. Jättefin skog, inte så stenigt eller högt blåbärsris. Kuperingen inte heller så farlig. Vädret helt ok-10-14 grader. Lite blåsigt åp eftermiddagen. Tyvärr blev vi diskade p.g.a utebliven slarvig? stämpling. Men en rolig dag ändå!

Lite gråkallt. Premiär för långärmat men det hade funkat utan också. Vet inte om det blev rätt vägval till K1. Gick av mot det öppna men det var mycket kullfallna träd där också. Kanske bättre med lilla stigen. Till nästa missade jag stigen och kom upp i ett stenröse och fick backa. 2-3-4-5 gick bra. Kom lite snett till K6 och fickvända vid dubbelstenarna. Kom lite högt upp vid K7. men sen rullade det på. Till K9 funderade jag på att ta kontrollen norrifrån via stigsnutten. Inga större missar idag. Kanske lite otur ibland men det jämnar ut sig. Startar man tidigare så brukar man kunna få vägledning av folk in mot kontrollerna. Nästan helt själv i skogen idag. Har gått mycket. Trötta ben :(

Kanonväder! +15 och sol. Jättefin skog men tungsprungen. Inga större krokar K4 gick upp för tidigt.
Lite snett på både K8 och 9.

Kallt på morgonen men senare soligt och fint. Samma skog och samma sträckning som 2024 men det gjorde ingenting. K1 bara stig och sedan vika av.
K2 passera några stigar och sedan syntes kärret på v sida. Kontrollen syntes på långt håll. Men det var lite konstigt långt ner efter stigen och att runda höjden?? Kontrollen satt fel! Till K3, -samma vägval som i fjol. Men det hade nog inte varit fel heller att gå genom det gröna. Kom sen lite snett K5 och även K6 hade jag bomtid på . Stannade upp på stigen. Så också K7 där jag följde en annan löpare och det blev fel och fick vända.
Totalt bom enligt MEOS ca 3 minuter och det stämmer nog.
Men idag gick det bättre att löpa än tidigare så jag är nöjd ändå.

Birken ringde i söndags... 2 s betänketid-OK!
Såg flackt och fint ut vid parkeringen, men så var det inte.
Rejält regn innan start (som i Tokyo)
Miss direkt. Försökte följa stigarna. Fel riktning och för långt. Ut till vägen till sist. 7 minuter bomtid:( Till K2 uppför och uppför i lös sand. Tog den direkt. Till K3, -söder om mossen som var väldigt blöt på sina ställen och hög undervegitation. Den och 4-5 gick bra. Till K6 av vid lilla stupet som inte var något stup. Satt vid nästa höjd som jag inte såg. Tog nåågon minut extra. Till K7, - följa beståndsgränsen till vägen. Resten bra men lama ben som vanligt. Regnet slutade men inte i Tokyo och där blev det guld i diskus. Jättekast sista, -över 70 m! Jag och Birken fick också guld men det var mer hans förtjänst än min!

Regnet kom aldrig så det var riktigt behagligt! Det var det inte till K1. Uppför-uppför. 5 m är aldrig trevligt men skogen var annars helt ok. Kom lite för långt söderut till fel stenar till K4. Annas inga större misstag. Blandat rakt på eller stig. Fick en pinne i ögat på väg till sista. Väldigt ont och i skrivandets stund inte bättre alls!

Bra väder och fint målområde.
Från start, upp på berget, -kanske skulle ha rundat, men det var fint uppepå. Tyckte jag följde det långsmala gula, men..
Fick inte heller ihop det vid K4. Funderade vid K6 hur man skulle ta K7.Gick norrut inte fint efter mosskanten. Bättre längre upp. Körvägen fram till slutet på det öppna. Kom lite snett och framme vid kontrollen fick jag hjälpa en klubbkamrat som sprang bana A. Sen gick det bra. Men trötta ben från början. Resan avslutades med lunch på Gröna Villan i Torshälla. Bra och gott som vanligt!

Började inte så bra. Gick av stigen vid diket men det var rätt så bökigt .Skulle gå efter höjdkanten, -diffus- men måste nästan ha klivit över skärmen. Läste in mig till sist men det blev ett antal bom-minuter. Blev också tokigt till K4. Märkte inte surdraget. Läste på de första stenarna som var de strax bredvid sänkan. Sen rullade det på men beslöt att efter K8 ta stigen tillbaka eftersom jag hade en tid att passa. Den tiden hade blivit framflyttad så det var bortkastat att hoppa av :(
Ingen bra löpdag och också ont i ryggen. Men rätt så fint i skogen!

Soligt och fin och det började bra, ja över halva banan. Orkade springa och läste kartan bra. Efter K10; gick av i kröken och upp på höjden och börjar då leta efter K12 som jag tror att jag skall ha. Stämmer ingenting! Ser sedan en kontroll sitta nedanför i lilla sankmarken och då begriper irrhuvudet.
Sen går det bra..K14,- rundar grönkärret och kommer lite snett, läser in mig på lilla höjden med stenen och slarvar till det!
Men konstigt nog nöjd ändå med loppet fast koncentrationen tröt 2 ggr.

Jättefin skog men väldigt kuperat. Minutmiss på K4 annars inga bommar.
Till K5 kanske man skulle ha tagit valet söder sjön. Kanske någon kurva mer men närmare.

Det blev ett lopp idag också. Fin skog idag också. Långdistans och även Blå 3 hade den karaktären. Ovant med bara 6 kontroller. Tror jag tog de bösta vägvalen idag. Banan kunde ha varit lite längre och den hade blivit bättre med en kontroll till mellan K3-4. Kanske 100 meter längre och mindre stiglöpa.

Eftersom vi skulle vara barnvakt i Olunda-Knivsta så blev det Långhundra i stället för GW. Eftersom formen verkar vara stigande så var det med visss tillförsikt man startade nu. Fin terräng och det gick bra i början. Sakta naturligtvis. Gick snett mot K5. Var på väg rätt håll men såg fel sten och gick dit... 1 minut kostade det. 4 minuter extra vid K10 vid skogens sämsta terräng Läste in mig vid stigen mot hygget men slarvade ändå. Kul tävling! Blir nog start i morgon också.

Det var med inga större förväntningar och förhoppningar jag anmälde mig till denna tävling. Först till C, men ändrade mig till B-banan. Troligtvis var det dålig återhämtning inför förra torsdagen som gjorde benen kraftlösa. Det var vil ingen supersprutt i påkarna idag men i alla fall bättre. 5 m ekvidistans i dag som jag inte gillar men det var snällt ändå. I stort sett rakt på. Banan 4,0 och enligt Livelox 4,3 km. Till K3 kanske det varit bättre att ta berget mer österut för att slippa klättringen uppför stupen. Det gick sakta men rätt idag.

Fint väder (+28) och fin skog och bana men det var det enda positiva med dagen.
Kladdade till det i början. Såg inte den otydliga stigen så jag gick av från nästa. Sen till K4 blev det snett. Kortsträcka är inte alltid att ta lätt på.
Sen tog orken slut i benen och sedermera även hjärnorken. Till K12 var det som mest påtagligt. Efter K5 var det i stort sett bara gång. Hade till och med bomtid till målet. Kanske jag tränat för mycket sista veckorna?

Fin dag och fin skog. Inte så bökigt som det är längre norrut på kartan. Blev fel direkt till K1. För långt österut. Läste på fel sten. Sen stannade jag för tidigt till K13 och tittade till en annan kontroll vid långsmala punkthöjden.
Men jag kan knappt springa i skogen. Tyckte att det släppt lite i våras men nu är det likadant som tidigare igen. :(

Vi behövde ju hitta på nå´t så det blev OK Milans poängtävling. Fint väder och mycket folk.
Fin skog men det blev mest att gå. Kuperat och blåbärsris och andra aggressiva växter funkar inte för mig. Men det var öppet och fint så det var inte särskilt svårt. K5 och 6 var lite luriga uppe på några berg med skrevor och sten. Sen till sista fick jag för mig att jag dragit vänster och kompenserade för detta. Var ju på väg rakt mot kontrollen! F_n!!

I regnväder och med Pelle, Cristian och Emil bilen. Samma skog som för 3 år sedan och då var det inte så roligt. Men det var fint i skogen, -hyfsat i allafall. Glömde definition, kom på det efter ett tag till K1. Enligt vet-OL är redan fickan laddad, men...Blev också fel till K1. Följde kanten och gick in vid fel gärdeshörn. Vad skulle man över diket att göra! Sen rullade det på i sakta mak. Men i allafall återhämtad efter 2 veckors löpvila.

Övervägde in i det sista att ta min Mats ur skolan men beslutet blev att starta. I dag inga missar att tala om, Koncentrationen bättre i och med att det inte var lika ont som igår. Fin skog också i dag men lite mer normal.
Rolig vecka i allafall!

Bra löpväder.
Sprinten igår + flitigt tävlande sisa tiden tog ut sin rätt. Ont i ryggen från första steget och då funkar inte huvudet heller. Stannade för tidigt till K3 och missade K4 av bara farten. Tog mig runt i allafall. Jättefin skog!

Fint väder och bra bana.
Tappade 20s på K7. Var vid fel häck. Till K10 så vet jag inte hur det kund bli så fel: Varför inte följa garagelängan till slutet. Var rejält borta ett tag. En minut extra tog det. Även ut från kontrollen var det tvekan.

Jag hade anmält mig till bana B men ändrade till A. Sprungit några tuffare banor nu så jag tyckte att det skulle funka. Känts bra senaste gångerna men jag är livrädd att få ont igen. Skogen blev en positiv överraskning så banläggaren hade lyckats leda oss till bättre områden. Var väl inte jättefint men helt ok. Orienteringen gick bra. 17 kontroller så det är inte så mycket att välja på. Men sista!! Villade bort mig på stigsystemet. Klantigt! 2 minuter lyckades jag tappa där. Annars 100%igt.

Bra skog och fint väder idag igen! Inte så lättsprunget..men ingen motvind!
Lugnt och sansat från början. Fick inte ihop det vid K4. Fick för mig att höjden låg ute i det öppna, men icke! 2 minuter i ringen åt skogen. 5-6 togs bra.
Halkade ofrivilligt ner i sluttningen till K7 och fick klättra. Till K9 var ett alternativ att runda österut men det blev att följa kärrkanten. Lite bökigt ibland. Kom lite för långt norrut men ingen bom. Sista och målet inte heller några problem. Godkänt men vore roligt om benen vore lite raskare.

Egentligen för lång bana men eftersom Macke anmält sig till den banan ändrade jag mig. Nu hade jag också gett mig fan på att det skulle bli ett bra lopp jämfört med förra veckan med felstämpling i Skinnsberg och grov miss på Strängnästävlingen. Man kunde misstänka att det var tungsprunget med blåbärsris och annan växtlighet och det var det. Tyngst hittills i år men jättefin skog! Banan passade tydligen mig. rakt på och kartkontakt i stort sett hela tiden. Enda tidstappet var vid K11 där jag vände om eftersom det var lite sankt efter höjden. Men det var rätt. Kanske 1,5 minut extra. Annars inga fadäser. En fin majkväll och trevligt sällskap i bilen av Janne, Christer och Macke.

+ 3 grader och regn men i skogen gjorde det inget.
K1 och fram till K2 gick det bra. Stigen upp och av i kröken. Hygget var inget öppet hygge längre. Trodde att stenarna skulle synas. Vred på huvudet och där var skärmen men det var ett stup och inga stenar. Stämplade. Man är van att på veteran så sitter inte kontrollerna så tätt. Reagerade på att det var så brant uppför. Annars skulle det vara efter sluttningen. Sen ut på stigen insåg jag att det nog var fel men iddes inte vända. Sen var det bara att genomföra.

Soligt och fint väder i sällskap med Pelle och Anders styrdes kosan mot Strängnäs och en lite bit till. I PM stod det att kartan var gammal och den var lite detaljfattig men det var helt ok ändå när man visste förutsättningarna. Skogen var jättefin men tungsprungen i allt blåbärsris och några jobbiga höjder. 3-5 m ekvidistans. Rakt på från början med små korrigeringar. Lite snett till K5 och råkade på ett styggt stenparti som medförde bomtid. K7-8 gick br.. Till K9 var jag i hop med en Södertörn eller Snättringelöpare som försvann.. tog rätt höjd. Det var så öppet och fint så att jag tog sikte på en stor höjd rakt fram. Skulle ha hållit höger. så hade jag sett rätt höjd. Men det stämde så bra med sänkan mellan (surdraget var torrt) Det fanns en sänka så det stämde så bra men ingen kontroll! Till sist var det någon som ropade (vi var 3 st) "det är fel höjd" och då förstod jag. Ner och sen upp igen och samma väg tillbaka. Kostade 9-10 minuter. Resten inga problem. Jobbigt men kände mig pigg ändå.

Blåsigt men sol. Osäker på om jag skulle starta. Ont i knät efter flytt och Berlin. Men det kändes bra, både före och efter. Ryggen bättre och bättre.
Inga större vägvalsproblem. Rakt på och runda hinder och läsa. Stannade lite för tidigt till K4. Också lite tveksam till K5. Svårt med vad som var hygge. Såg inte sten före. Sen K8, var lite "stupigt" hela kanten. Fram till de större stupen och vände. B-tid 1.11Blev dumt till K9. Trodde jag var mer åt öster och att jag var längre ner på stigen. Såg sedan stupen.1.01 kostade det. Såg inte heller lilla stigen till sista. Men hyfsat nöjd ändå

Soligt och fint, men lite blåsigt. Men inte fint i skogen. Kullfallna granar och bedrövliga hyggen. Gick skapligt. Bomtid till K4. Dåligt vägval. Skulle gått ner på vägen. Även K5 bomtid. Såg inte att det var en höjd. Trodde det var en svacka. Men det var väl ett godkänt lopp?? Det har gått skapligt de senaste gångerna.
Kartan var dåligt georefererad så det fick bli genom gamla hederliga Quickroute i stället.

Dåligt väder onsdag och regn utlovat denne eftermiddag men denna förmiddag var det strålande sol på denna fina plats. Hr W hade lagt banor och de var helt i min smak. Så är det när det går hyfsat. Skogen-det gallrade var bättre än förväntat. Ettan halkade ner lite, men det gjorde många enligt Livelox. Till K6 hade jag bomtid men det berodde på att jag hade känning i ben/rygg och fick gå ett tag. Men det släppte och sen gick det bra med den delen. Sen lev det dryga minuten på K10. Såg inte stigen till vänster som var otydlig. Här skulle nog ringen vara klippt Fick vända när jag isåg att det var fel. Sen var det bara att ta det hela i hamn. Nöjd! Synd bara att Eskilstunafarbrorn med fint förnamn klassat ner sig till B.

+4 grader när vi åkte upp. Birken, Cristian och Erik var med i bilen. Arenan vari grusgropen N Gäddtjärn. Inga stora bommar . Gällde att runda groparna så mycket det gick. Annars strecket. Kom lite fel till K4. Men det var väldigt tungsprunget. Mycket kliva bara. Men inte speciellt trött efteråt

Lagom nivå för den dåliga orienteraren men likt förbannat sprang jag för långt till K4.
Men det gick lite bättre att springa.

I dag hade jag gett mig fan på att komma ur den dåliga trenden med att inte kunna hålla ihop orienteringen. Jättefin dag, kanske 15 grade och sol. Till K1 rakt upp (5 m ekv) kom fint in i sänkan med avlånga sankmarken. K2 stig en bit för att undvika det steniga. K3 klättra, klättra..Lyckades springa förbi kontrollen utan att se den. Kostade 1, minut. 4-5-6 gick bra. Sen K7!!! Planen var höjdkanten och sankmarken men lyckades gå runt och sen letade vid de andra stupen. Det är brant här!! Efter många om och men läste jag in mig vid en sakmark inte alls långt bort från sexan. Vet inte vad som hände? Bar att vända om och klättra igen. Resten gick väl skapligt men jag får ont i ryggen och det går så sakta..
men inte denna terrängen passar mig heller. Stenigt och kuperat. Men det går väl inte att ha skog utan undervegitation, sten och ris med ständig nedförsbacke..

Årets finaste terräng! Men det gick inte så bra i dag heller. 1-2 ok. Kom lite snett till K3. Ingen katastrof. MEN, Läste från K4 till K8 och skulle snedda ner mot stigen som syntes..Tog en lång stund innan jag begrep att det var fel. Såg tät skog till vänster..öppen berghäll..bara att vända om. Sen till K5 kom snett och irrade runt ett tag. 6, 7, 8, 9 gick bra. Till K10 snett och gick genom träsket på fel ställe. Läste in mig vid stenen efter höjden. Sen gick det bra. Ca 13 min bomtid men kanske lite bättre med löpningen.

Årets varmaste dag! Men i skogen var det ingen bra dag :(
K!-K2 gick bra men slarvade till K3 och hamnade för mycket österut. Irrade planlöst runt innan jag kunde läsa in mig. Försökte följa stigar till K4 men det var lönlöst så det blev rakt på. Sedan gick hjärnkontoret in i dygnsvila igen och hamnade alldeles för tidigt ner mot åkern...
Nästa fadäs var till K10. Försökte med stig och sen var man borta igen! Folk överallt. Till sist var det en som ropade "här är den" Tack Tommy!
Sen knallade det på . Totalt 12 min bom enligt MEOS och det stämmer bra.

Jag var anmäld ett tag men i och med att hr Palm blev förkyld och vi skulle åka tillsammans så jag plockade bort min anmälan. Men i går morse ringde Birken och frågade...ingen betänketid. Fint väder och fin skog. Vädret var i alla fall fint. Sket sig på en gång, -ett träd låg över stigen så set var lika bra att fortsätta på höjden. Stannade för tidigt och fick allt att stämma. Resten var ingen rolig tillställning. Svårt att springa när det är bökigt. Fick inte riktigt ihop med orienteringen som beror på att man är dålig orienterare. Men folk sade att kartan var usel så det kanske var en kombination??

Säsongsdebut! Lite blandning av sprint och skog. Åsen (direkt uppför) i början och sista halvan i villakvarter.
Inte så mycket till orientering, mest lite fart?löpning.
Gick sådär med löpningen men orken ok.